Autore: Sara Bernardelli, Stefania Galvani, Francesca Maria Peretto, Laura Valer
Titolo: SOS ansia
Sottotitolo: Manuale per ragazzi coraggiosi
Collana: Percorsi di innovazione
ISBN: 9788894842418
Prezzo: 18,00 Euro

 

L’ansia è un’emozione davvero molto diffusa, che, differentemente da quanto si possa pensare, non ha limiti d’età. Infatti, è particolarmente diffusa sia nei bambini sia negli adolescenti, causando loro notevole sofferenza. Occorre precisare che un normale stato di apprensione non costituisce un elemento problematico, ma piuttosto è una risposta normale e adattiva che, se mantenuta entro certi livelli di intensità, risulta essere di grande aiuto per la persona. Come possiamo distinguere l’ansia utile da quella dannosa? E soprattutto cosa possiamo fare se ci troviamo di fronte ad una ansia dannosa?
Una guida pratica che anche attraverso vignette esplicative aiuta a superare il problema ansia.